Una vez elegido un tema para conocer sobre él, la aplicación proporciona información escrita complementada con diversos recursos, como vídeos, audios y materiales interactivos, con el fin de lograr un aprendizaje dinámico.
El texto se ofrece en español, pero los demás recursos externos que ofrece se muestran en inglés. También puede ser que ofrezca algún recurso que sea de la versión Premium y no pueda llevarse a cabo con la versión gratuita.
La aplicación presenta una variedad de herramientas para abordar distintos aspectos que contribuyen a mejorar la salud mental. Si bien algunas de las funciones de cada herramienta son exclusivas de la versión Premium, también se ofrecen numerosas opciones de forma gratuita. Estas herramientas incluyen:
o Relajarse: A través de audios distribuidos en distintas temáticas, los usuarios podrán relajarse, calmar la mente y adquirir una actitud positiva. Los audios están en inglés, pero se proporciona una transcripción en español.
o Viajes guiados: Agrupados en distintas categorías, estos viajes ofrecen sesiones distribuidas en niveles, para aprender a gestionar ciertos aspectos de la salud mental. Por ejemplo, en el viaje «Afrontar la ansiedad», se desbloquean niveles a medida que se completan. Cada uno tiene 5 actividades que incluyen información escrita, audios, vídeos o un apartado para la escritura del propio usuario.
o Pensamientos: Este espacio es más personal, donde los usuarios tienen la oportunidad de expresar libremente sus pensamientos. A través de la guía proporcionada por la aplicación, los usuarios pueden comprender estos pensamientos, lo que les permite reflexionar y replantearse aspectos relevantes de su vida.
o Panel: Aquí se pueden guardar fotos, logros y actividades completadas con Sanvello, proporcionando un espacio de desahogo emocional.
o Salud: Esta herramienta ayuda a monitorear los hábitos de salud que pueden afectar al estado de ánimo, como ejercicio, sueño, relaciones de pareja, consumo de cigarrillos y práctica de meditación. Los usuarios deben ingresar el tiempo dedicado a cada hábito, y la aplicación muestra un análisis de su desempeño.
o Metas: En esta sección, los usuarios pueden desafiarse a sí mismos estableciendo metas personales, ya sea escribiéndolas ellos mismos o seleccionándolas de entre las ofrecidas. Una vez completada una meta, se debe indicar la dificultad que supuso alcanzarla.
