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Producto analizado

RXLongevity 60+

Valoración general:

 4.5/5

Tecnología:

Aplicaciones y software

Necesidades:

Envejecimiento, Salud mental y emocional

Reviews relacionadas:

Galería de imágenes:

"En Rosita Longevity sabemos cómo hacerlo. Nuestro Plan de Longevidad Saludable (PLS) personalizado te guiará día a día para vivir más años con buena salud". Lo dice una de las profesoras

"A partir de los 60 años nuestros cuerpos manifiestan cambios, pero cada vez más investigadores demuetsran que podemos elegir el ritmo de esos cambios" Lo dice el doctor de la aplicación

Foto de uno de los profesores junto con el siguiente texto "Reducir el dolor articular, el riesgo cardiovascular, el deterioro cognitivo, o mantenerse agil y fuerte es posible con el plan adecuado" Lo dice uno de los profesores

En la parte superior de la pestalla encontramos la pregunta "En comparación con las personas de tu entorno, ¿cómo eres de feliz?". En la parte central se ubican los tres botones, mas feliz, igual de feliz o menos feliz. En la parte inferior central está el boton CONTINUAR

En la parte superior de la pestalla encontramos la pregunta "¿Que edad tienes?". En la parte central se ubican una edad de referencia, y justo a los laterales de la misma los botones de subir y bajar la edad. Subir en la derecha y bajar en la izquierda. En la parte inferior central está el boton CONTINUAR

Ventana de longevidad, es una casa con diferentes insignias dentro por cada objetivo cumplido.

Toda la pantalla son las barras de objetivos cumplidos durante la semana, como puede ser completar minutos de Fisio respiratoria

En la parte superior se muetra el directo que está ocurriendo en ese momento con un botón para unirse. Abajo de esto se muestra el horario del resto de directos que tendrán lugar en ese día. Y en la parte inferior, se muestra el botón para poder ver los directos grabados de otros días

Ejemplo de un chat con una profesora, en este caso María. Podemos interactuar con ella ne la parte inferior y con un máximo de caracteres de 500.

Primera pantalla del cuestionario inicial. Cuneta con dos botones grandes para indiciar el sexo del usuario. Hombre a la izquierda y mujer a la derecha. En la parte inferior central de la pantalla está el botón CONTINUAR

En la parte superior de la pestalla encontramos la pregunta "¿Tines alguna de las siguientes enfermedades?". En la parte central se ubican los cuatro botones, Diabetes, coresterol, hipertensión e hipotiroidismo. En la parte inferior central está el boton CONTINUAR

En qué consiste:

RXLongevity 60+ es una aplicación diseñada para personas mayores de 60 años, ofreciendo ejercicios personalizados, actividades físicas, clases de nutrición y más, con el propósito de fomentar una vida activa, saludable y plena para este grupo etario.

Su objetivo primordial es incrementar la actividad física, mental y social en personas mayores mediante la promoción de hábitos saludables. RXLongevity 60+ adapta las actividades a la edad y capacidad física de cada usuario, ofreciendo opciones como yoga, baile, kárate y crossfit.

Formas de adquisición:

Aplicación móvil

Está disponible en Android en el siguiente enlace:

Está disponible en iOS en el siguiente enlace:

Valoración técnica:

Autor: Ana Hidalgo

Fecha: Mayo 2024

RXLongevity 60+ es un proyecto del Balneario de Cofrentes (Comunidad Valenciana), parte de su iniciativa de longevidad en colaboración con la Mancomunidad la Vega. Se enfoca en mejorar la salud y bienestar personal de las personas mayores, previniendo y revirtiendo el deterioro cognitivo y físico evitable, mediante actividades personalizadas y agradables para los usuarios.

La aplicación selecciona actividades adecuadas según el nivel de actividad y capacidad física de cada usuario, ofreciendo horarios flexibles para realizarlas en compañía de otros usuarios con niveles similares. Esto permite compartir experiencias y observar los progresos individuales y grupales.

PRUEBAS REALIZADAS:

Se llevaron a cabo pruebas de funcionamiento en un Xiaomi Note 12 y en un iPhone 6S (iOS 13.4.1) para evaluar el desempeño de la aplicación.

FUNCIONAMIENTO DE LA APLICACIÓN:

Una vez descargada la aplicación desde la tienda correspondiente, puede comenzar a utilizarse. Al abrir la aplicación, se presentan breves explicaciones sobre su funcionamiento y beneficios.

Antes de comenzar, es necesario completar un cuestionario detallado sobre edad, sexo, altura, estado de ánimo, enfermedades previas, entre otros aspectos relacionados con la salud. Esto personaliza las sugerencias de actividades de la aplicación.

Es destacable la facilidad de uso de la interfaz, con teclado y botones grandes para facilitar la interacción, especialmente para usuarios con problemas de visión ya que además te lee las preguntas en voz alta.

ACTIVIDAD DE BIENVENIDA

Se inicia con un vídeo explicativo sobre los beneficios de RXLongevity 60+ y una breve explicación científica sobre las patologías seleccionadas por el usuario. Los vídeos son interactivos, permitiendo adelantar o pausar según la preferencia del usuario.

Luego, se presenta un vídeo del Dr. Fernández Torán, director del Balneario de Cofrentes, sobre los «5 pilares del envejecimiento satisfactorio». Después de ver este vídeo, se puede comenzar el plan de actividades, como una clase de fisio gym de 30 minutos, con opción de pausar, adelantar o salir según las necesidades del usuario.

GRUPOS DE CHAT

Otra funcionalidad destacada de RXLongevity 60+ son los grupos de chat, que permiten a los usuarios plantear dudas sobre cualquier tema relacionado con su programa directamente con el profesor o el médico. Además, posibilitan compartir experiencias con otros usuarios, facilitando el uso de la aplicación y combatiendo la sensación de soledad al brindar la oportunidad de interactuar con personas reales en lugar de con una máquina.    

EN DIRECTO

RXLongevity 60+ ofrece una variedad de clases, actividades y charlas en directo como una de sus opciones destacadas.

Al acceder a la aplicación, en la pantalla de inicio, se muestra un cuadro con las actividades en directo programadas para ese día. Las actividades ya realizadas estarán marcadas como completadas. Además, en la pestaña de programas, se encuentran los directos grabados en diferido, donde los usuarios pueden acceder y verlos en cualquier momento.

ACTIVIDADES

Bajo las actividades en directo encontramos las disponibles en cualquier momento del día, lo que aporta mayor flexibilidad al usuario al decidir cuándo realizarlas.

Como se ha mencionado, existe una gran variedad en los tipos de actividades que hay y en las temáticas que tocan: entrenamientos adaptados a distintos niveles, charlas sobre salud cardiovascular, yoga, clases para aprender a bailar jazz, ejercicios físicos suaves…

Este es uno de los principales puntos fuertes de RXLongevity 60+, ya que los usuarios tienen una gran variedad de actividades impartidas por profesores o monitores diferentes. Además, existe cierta personalización en las actividades que la aplicación nos ofrecerá realizar, ya que nos recomendará hacer aquellas que concuerden con nuestro nivel físico y no nos mostrará aquellas que no podamos realizar por, por ejemplo, tener dolor articular al realizar determinados movimientos o por problemas de corazón.

Además, en la parte inferior derecha de cada actividad aparecen una serie de círculos de colores con un símbolo en su interior. Estos círculos nos dan información sobre la actividad, tal como el nivel al que van dirigidos u otras características de interés. Pulsando sobre el icono en cuestión, nos aparecerá la descripción de la información que nos quiere dar.

Hay numerosos iconos que permiten al usuario tener más información para que así pueda decidir si una actividad es o no interesante para él o ella.

Quizás sería interesante que estos iconos fueran un poco más grandes, ya que así serían más fáciles de ver para aquellos usuarios con visión reducida.

LONGEVIDAD

En la sección de «Longevidad», los usuarios pueden visualizar todas las metas alcanzadas mediante la realización de los diversos programas de su plan. Esto permite seguir de cerca el progreso hacia los objetivos establecidos.

 RETOS

Además de las funcionalidades mencionadas anteriormente, RXLongevity 60+ incluye la opción de retos, donde semanalmente se plantean desafíos a completar a lo largo de la semana. Por ejemplo, un reto podría ser completar 75 minutos del programa «Dolor de Rodillas».

PRUEBAS DE FIABILIDAD

Con estas pruebas se pretende verificar si la aplicación tiene fallos que no le permitan desarrollar sus funciones.

La aplicación se ha probado durante varios días. Tanto en el sistema operativo Android como en iOS, la descarga de la aplicación, su instalación, registro y todos los pasos hasta la realización de la prueba de condición física incluido han funcionado correctamente. El acceso a las clases en directo y a las clases pregrabadas también funciona de manera correcta.

En general, no se ha detectado ningún problema de fiabilidad grave en la aplicación, por lo que la fiabilidad de la aplicación RXLongevity 60+ puede decirse que es buena.

Accesibilidad para personas con dificultades cognitivas  

La aplicación es sencilla de utilizar. Esto hace que muchos usuarios la usen sin dificultad.

Accesibilidad para personas con visión reducida o nula

 La aplicación no presenta un apartado de ajustes donde se pueda cambiar el tema ni las opciones de letra o contraste. Sin embargo, el tamaño de los distintos botones es bastante grande en toda la aplicación. Esto hace que los distintos botones sean fáciles de identificar incluso para personas que han perdido cierta capacidad de visión con los años.

En general, el contraste entre el color de letra de la app y el fondo es adecuado, combinando colores oscuros para la letra y claros para los fondos, lo que facilita que se puedan leer bien los textos.

Para completar este apartado, se han realizado algunas pruebas con los sistemas de lector de pantalla de los que disponen los dispositivos Android e iOS. Estas pruebas se han centrado en comprobar el correcto etiquetado de los iconos y botones de los que dispone RXLongevity 60+. En las pruebas realizadas se ha comprobado que los botones y las distintas pantallas de que se compone la aplicación se encuentran bien etiquetados. Los únicos botones que presentan un pequeño problema en su etiquetado son los círculos que añaden información respecto a las distintas actividades.

Accesibilidad para personas con dificultad de audición

 las personas con dificultades de audición pueden tener ciertas limitaciones a la hora de usar esta aplicación, ya que muchos de los contenidos de RXLongevity 60+ como charlas o actividades tienen una parte importante que se desarrolla mediante voz y la aplicación no permite activar subtítulos. Quizás esta problemática pueda solucionarse con alguna aplicación externa que permita que se muestren estos subtítulos por pantalla.

Conclusiones

Esta aplicación puede ser una herramienta muy útil para que las personas mayores lleven una vida activa y saludable a través de actividades dirigidas y ejercicios personalizados.

Tal y como explican desde RXLongevity 60+, todas estas actividades han sido diseñadas y supervisadas por médicos para que puedan ser utilizadas por usuarios con problemas como artritis, osteoporosis, artrosis o problemas cardiovasculares, además de estar diseñadas para prevenir aspectos como posibles caídas durante el desarrollo de las actividades.

Uno de los aspectos más interesante que encontramos en RXLongevity 60+ es la gran variedad de ejercicios y actividades que se proponen y que están disponibles para los usuarios. Además, la combinación que hay entre actividades en directo y otras grabadas con anterioridad y que los usuarios pueden realizar en cualquier momento es muy interesante.

También es interesante que en la aplicación no solo encontramos ejercicios de actividad física, sino también otros destinados a la estimulación y relajación mental, como el yoga, el tai chi o la meditación. Estas actividades están orientadas a facilitar la relajación, reducir el estrés y la ansiedad, a la vez que mejoran la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio de la mente.

Por último, encontramos charlas sobre aspectos relacionados con la salud, como por ejemplo la relación que existe entre la salud cardiovascular y el envejecimiento. Estas charlas pueden ser muy interesantes y de una gran utilidad para el colectivo de ancianos, ya que en ellas se dan consejos sobre salud, pautas para llevar una vida sana y se ayuda a identificar síntomas de problemas de salud derivados del envejecimiento.

Dado que los usuarios principales de esta aplicación son personas mayores, una vez que se está usando la aplicación, una idea muy interesante es que se pudiera conectar el teléfono móvil en el que estará instalado RXLongevity 60+ a la televisión mediante algún cable o dispositivo de tipo Chromecast. De esta forma, se podrían visualizar las imágenes de la pantalla de RXLongevity 60+ en un tamaño mucho mayor y más amigable para estas personas mayores, por ejemplo, mientras se lleva a cabo una actividad dirigida.

Por último, un aspecto que podría mejorarse es la accesibilidad para personas con problemas de audición al no disponer los vídeos de subtítulos. Quizás también sería interesante para la accesibilidad de este colectivo el que se desarrollaran actividades en las que el monitor o monitora diera las instrucciones mediante lenguaje de signos, lo que facilitaría el uso de la aplicación para personas con audición nula.

Puntos destacables

En la aplicación encontramos una grandísima cantidad de ejercicios diferentes, retrasmisiones en directo, charlas y actividades personalizadas.

La interfaz está bien diseñada, es sencilla de utilizar y su uso es muy amigable en general para el usuario.

Puntos de mejora

Mejorable la accesibilidad para personas con problemas de audición.

Texto alternativo en los botones de los círculos que añaden información respecto a las distintas actividades.

Dar posibilidad de subtítulos en los videos

Aumentar el tamaño de los botones que añaden información de las distintas aplicaciones

Diseño y fabricación:

 5/5

Este apartado hace referencia los aspectos físicos y detalles de la fabricación del producto tecnológico

Prestaciones técnicas:

 4.5/5

Descripción de la calidad de las especificaciones técnicas que tiene la solución tecnológica

Experiencia de usuario:

 5/5

Este criterio está vinculado a la valoración del usuario al relacionarse con el producto técnico o aplicación

Accesibilidad:

 3.5/5

Es el grado en el que las personas pueden utilizar o acceder a un producto, solución tecnológica o servicio, independientemente de sus capacidades técnicas, cognitivas o físicas

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Producto analizado

RXLongevity 60+

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Senior Lingua Español

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